VI har bolden
Fase 1-2-3 og Rum (lodret/vandret)
Fase 1-2-3
Udnyttelse af rum (lodret)
Udnyttelse af rum (vandret)
Pasninger 10 meter reglen (støtte og løb)
FASERNE: I opbygningsspillet er Faserne 1 > 2 > 3 bundet sammen. Et offensivt træk handler ikke kun om at skabe en scoringsmulighed, men også om at styre spillet og have styr på restforsvaret.
GENPRES: Ideen om genpres er centralt for mange hold på topniveau. Ved at genpresse umiddelbart efter at have mistet bolden, kan man udnytte de korte øjeblikke af ubalance hos modstanderen
KOMPAKTHED: at de er godt indstillet til defensive omstillinger, ved at holde pasninger korte og opretholde en kompakt form. Hvis bolden går mistest, er spillerne allerede i nærheden af at presse og vinde den tilbage.
DEFENSIVE FORDELE: At have mange succesfulde pasninger er ikke bare en offensiv strategi. Ved at kontrollere bolden begrænser man også modstanderens muligheder for at angribe. Modstanderen bruger energi på at jagte bolden, hvilket kan føre til træthed og fejl, efterhånden som spillet skrider frem.
OMSTILLINGER: Fodboldkampe vindes ofte på omstillinger – de korte perioder, hvor bolden skifter besiddelse. Holdet der er dygtige til at udnytte disse øjeblikke, både offensivt og defensivt, får en betydelig fordel. At stoppe modstanderens opbygning og vinde bolden højt oppe på banen — afspejler betydningen af at mestre omstillingerne.
MENTALT: Momentum har også en mental dimension. Et hold, der konsekvent generobre bolden hurtigt, kan demoralisere modstanderen. Over tid kan modstandere stresses og lave fejl eller blive overdrevent forsigtige.
FLEKSIBILITET: Opbygningsspil understreger struktur, men er ikke låst. Spillere opfordres til at være kreative indenfor rammerne, forstå hvornår de skal overholde strukturen (lig af med mand i ryggen) og hvornår de skal afvige for en taktisk fordel. Spil på 3. mand og løb/støtteløb uden bold er altgørende for at opnå succes.
OPBYGNINGSSPIL - 5+5+5
Fase 1: 5 spillere på egen bane/5 på deres bane.
Fase 2: 5 spillere centralt for at skabe overtal "lynet".
Fase 3: 5 løb i bagrum (siderum, halvrum, midtrum).
Fase 1
5 spillere på egen bane/5 på deres bane.
Fase 2
5 spillere centralt for at skabe overtal "lynet".
Fase 3
5 løb i bagrum (siderum, halvrum, midtrum).
Prioriteringer OPBYGNINGSSPIL
SPIL i fødderne.
SPIL tidligt fremad forbi presset.
SPIL hvis du er fejlvendt/DRIV hvis du er retvendt.
SPIL retvendt 3. mand/støttespil.
SPIL altid med 3 modtagere (fremad/tilbage - højre - venstre).
ANGRIB når VI er retvendt.
Faserne:
Fase 1 - SPIL/DRIV i forrum forbi 1.pres
Fase 2 - SPIL i mellemrum og modsat “lynet”
Fase 3 - SPIL i bagrum gennem deres forsvar
Fase 1 > Fase 3 - SPIL i bagrum over deres forsvar
Bevægelser: Fase 1 > 2 og Fase 2 > 3
Fase 1 > Fase 2
Formationsbevægelse: 1+2-3-2-3
Fase 2 > Fase 3
Formationsbevægelse: 2-3-2-3
Fra VENSTRE til HØJRE
Fra HØJRE til VENSTRE
Fra CENTRAL til H/V
Altid 3 spilmuligheder
Løb i RUM
SPIL og løb væk fra rummet.
Søg MOD bolden i 45 graders vinkel/RETVENDT.
Søg VÆK i 90 graders vinkel/RETVENDT og bagved modstanderens pres og ikke foran presset.
Kig på dine medspilleres bevægelser MOD eller VÆK fra bolden.
Løb i STØTTE - "NIKE" løb centralt
CM (6) modsat boldside søger MOD i 45 graders vinkel/RETVENDT.
CM (8) i boldside søger VÆK i 90 graders vinkel/RETVENDT.
OFM (10) modsat boldside søger VÆK i 90 graders vinkel/RETVENDT.
KANT i boldside søger MOD i 45 graders vinkel/RETVENDT.
Fase 1 > 3 OVER deres bagkæde
1.SPIL diagonalt over højt pres til KANT
2.SPIL dropbold dybt over højt pres til OFM/ANG
3.SPIL dybt over højt pres til KANT
AFSLUTNINGSSPIL - 5+5+5
Indlæg: 5 prioriteringer.
Afslutninger: 5 prioriteringer.
Afslut hvert angreb: 5 spillere i/omkring feltet.
INDLÆG
Prioriteringer INDLÆG
INDLÆG fra halvrum i "feltet" til afslutning forreste, bagerste, cutback.
INDLÆG fra halvrum "dybt" til afslutning i feltet/på siden i feltet.
INDLÆG fra midtrum "dybt" til afslutning i feltet/på siden i feltet.
INDLÆG fra siderum "tidligt" til afslutning i feltet.
INDLÆG fra halvrum "dropbold" til afslutning i feltet.
OP - NED - OP eller OP - RETVENDT - OP (Halvrum, Midtrum, Siderum)
1.INDLÆG fra halvrum "feltet"
2.INDLÆG fra halvrum "dybt"
3.INDLÆG fra midtrum "dybt"
4.INDLÆG fra siderum "tidligt"
5.INDLÆG fra halvrum "drobbold"
AFSLUT altid hvert angreb
Prioriteringer 5 AFSLUTNINGER
Afslutning i/omkring feltet skal der være min. 5 spillere (1.Forreste, 2.Bagerste, 3.Cut-back, 4. 2.bolde)
AFSLUT fladt i feltet Forreste
AFSLUT i feltet på 2.Bagerste
AFSLUT i feltet på Cut-back
AFSLUT fladt/højt på siden i feltet
AFSLUT højt uden for feltet
AFSLUT på 2. bolde
AFSLUT på dødbolde
Afslutning(TID: hårdt RUM: placering)
Kig KUN på bolden og afslut i BALANCE.
Hvor rammer du bolden bestemmer højden/retningen (siden, midten, under)
Foden spændes før, under og efter sparket.
Støttebenet placeres ved siden af bolden.
Før sparkefoden igennem bolden.
Armene op, imens sparket udføres for at holde balancen.
1.2.3.AFSLUT fladt i feltet
Hårde flade indlæg i fødderne .
Forreste (ANG) - tidligt indlæg.
Bagerste (KANT)
Cut-back (OFM)
2.bolde - (CM/OFM)
4.AFSLUT fladt/højt på siden i feltet
Indspil i feltet.
Tid (hårdt i kort hjørne)
Rum (fladt i fjerneste)
5.AFSLUT højt udenfor feltet
Uden pres på boldholder
Spark i løbet mod målet (Overkroppen retning mål)
Retvendt mod målet (Overkroppen retning mål).