Signal: Når modstanderen spiller bolden BAGLÆNS så "pumper" skubber ALLE fremad i boldens retning.

• Pumping i fodbold er en taktisk forsvarsmanøvre, hvor et hold (typisk bagkæden) synkront bevæger sig frem og tilbage i banens længderetning. 

• Det bruges til at forblive kompakt, mindske pladsen for modstanderen og presse, når bolden spilles væk fra eget mål, eller falde tilbage, hvis bagrummet trues.

• Formål: At opretholde en kort afstand til bolden og modstanderen, hvilket gør forsvaret kompakt.

• Aktion: Når modstanderen spiller bolden tilbage eller på tværs, "pumper" forsvaret frem i banen for at skabe offside-fælder eller lægge pres.

• Push-up vs. Pumping: Pumping er den generelle bevægelse, mens push-up er en specifik forsvarsaktion, hvor holdet skubber op for at tvinge modstanderen væk.

• Samarbejde: Det kræver høj organisering og fælles forståelse i forsvarslinjen.

Det er en dynamisk proces, der er afgørende for moderne forsvarsspil for at kontrollere bagrummet.