Det bedste LATE BLOOMERS udviklingsmiljø

Målet med projektet er at fastholde og udvikle de bedste U17, U18 og U19 spillere i Skanderborg Kommune og omegns kommunerne med fokus på Uddannelse, Trivsel og Spillerudvikling.

Derfor har Fodboldlinjen.dk - en del af Skanderborg Ungdomsskole og FC Skanderborg

U17 Liga Fodboldlinjen (U19 Liga 1)
U18 Liga Fodboldlinjen (U19 Liga 2)
U19 Liga Fodboldlinjen (U19 Liga 1)

Koncepet

⚽️6-7 træninger på banen
💪3 Performancetræninger
⚽️40-45 kampe om året

Morgentræningerne er i samarbejde UCS10 Skanderborg og Campus Skanderborg (Skanderborg Odder Center for Uddannelse - HHX, HF, EUX, EUD) og Skanderborg Gymnasium (STX).

Alle træningerne ligger i dagligdagen fra 6.30-17.00 mandag til fredag, hvilket giver de bedste muligheder for spillernes trivsel, sociale netværk og fysiske restitution.

Dem der træner bedst - bliver bedst

U17 Liga Fodboldlinjen

KAMPE 45-50 stk. årligt

- DBU U17 Liga 1
- Skoleligakampe med UCS10
- Testkampe
- U18-U19 Liga Transitionskampe

U18 Liga Fodboldlinjen

KAMPE 40-45 stk. årligt

- DBU U18 (U19 Liga 2)
- Testkampe
- U19 Liga 1 Vinterturnering
- U20 Transitionskampe

U19 Liga Fodboldlinjen

KAMPE 40-45 stk. årligt

- DBU U19 Liga 1 (ansøgningsrække)
- Testkampe
- Senior Vinterturnering
- U20 Transitionskampe

Ugeplan

U17

7 træninger - 3 Performance - 45 kampe

U18-U19-U20

6 træninger - 3 Performance - 40 kampe

T-O-P spiller med Vindermentalitet

En U17-U18-U19 Fodboldlinjen spiller med færdigheder i højt tempo og selvdisciplin som T-O-P (TRÆNER - OFRE - PRÆSTERE) spiller med Vindermentalitet.

#232 Fodboldtræninger pr. sæson.
#84 Performance træning pr. sæson.
#69.600 retvendte aktioner pr. sæson.
#116.000 retvendte berøringer pr. sæson.

Vi SKAL have en T-O-P spiller med Vindermentalitet.

Vi SKAL have T spillere der TRÆNER i HØJT TEMPO hver gang.
Vi SKAL have O spillere der OFRE sig for at lykkes.
Vi SKAL have P spillere der PRÆSTERE det maximale i forhold til ens potentiale.
Vi SKAL have spillere med Vindermentalitet.

S-T-A-R-S færdigheder

S-Spillet

At læse spillet og holde sig orienteret om medspilleres placering på banen og i forhold til rum, bold og mål.

T-Teknik

1. berøring, pasninger, modtagelser, erobringer, afslutninger med begge ben/overkrop og hoved.

A-Atletisk

Hurtige fødder, spring/sprint med retningsskift. Temposkift med/uden bold og 3.sek. pres/genpres.

R-Risikovurdering

At risikovurdere i forhold til at erobre, forsvarer og Omstillinger: DE > VI og VI > DE. Målet og Rum.

S-Stjæl

At stjæle tid og rum ved at lade modstanderne tro, man har en anden plan - blindside løb, dobbelt position.

”DU BLIVER IKKE MÅLT PÅ DET DU TÆNKER ELLER TROR, MEN PÅ DET DU GØR”

1: JEG har en PLAN

VINDERMENTALITET

40-45 kampe (100% i Performance, Søvn og Kost)
Muskelmasse: +6 kg.
Bænkpres: +26%
Dødløft: +43%
Squat: +56%
Gns. 93% succesfulde pasninger
13 erobringer pr. kamp
5 Indlæg/Afslutninger pr. kamp

2: JEG har en dårlig DAG

MOTIVATION

23-32 kampe (90% i Performance, Søvn og Kost)
Muskelmasse: +3 kg.
Bænkpres: +18%
Dødløft: +26%
Squat: +35%
Gns. 88% succesfulde pasninger
8 erobringer pr. kamp
2 Indlæg/Afslutninger

3: JEG har en DRØM

LYST

16-18 kampe (75% i Performance, Søvn og Kost)
Muskelmasse: +1 kg.
Bænkpres: +11%
Dødløft: +14%
Squat: +20%
Gns. 78% succesfulde pasninger
4 erobringer pr. kamp
1 Indlæg/Afslutninger pr. kamp

"jo mere og bedre du træner - jo bedre bliver du"

Kvantiteten og kvaliteten af din træning afgøre hvor meget du udvikler dig som fodboldspiller. På Fodboldlinjen U17 - U18 - U19 Liga Fodboldlinjen har vi følgende træninger på et skoleår.

U17: 232 træninger + 84 performance træninger
U18: 210 træninger + 50 performance træninger (Individuelt)
U19: 210 træninger + 50 performance træninger (Individuelt)
U20: 210 træninger + 50 performance træninger (Individuelt)
Modstanderne træner normalt 3 gange om ugen og samlet 120 træninger om året.

På 4 år betyder det 832 træninger på banen/1.248 timer =

249.600 retvendte aktioner (pasninger, afslutninger, erobringer osv.) i højt tempo.
416.000 retvendte berøringer i højt tempo.
vs. 480 træninger hos modstanderen.

Motivation vs. SELVDISCIPLIN

“Drømme er gratis, men SUCCES kræver SELVDISCIPLIN” ❤️🔥🐯👍

Forskellen mellem motivation og SELVDISCIPLIN

"Motivation gør dagen nem, men i morgen hård”

Motivationen er typisk drevet af ”lyst og følelser” - og ønsker og håb om at nå et mål.

“SELVDISCIPLIN gør dagen hård, men i morgen nem."

SELVDISCIPLIN er drevet af Vindermentalitet og viden om, hvad der skal til for at nå mit mål - EN PLAN
✅JEG har bolden (POP - Prioriteringer - Område - Placering)
✅Performance træning.
✅Det hele menneske (Søvn, Sund kost, Selvevaluering, Succes, Selvtillid, Socialt).

En spiller MED SELVDISCIPLIN:

JEG kommer til tiden.
JEG sørger for at passe på mig selv og få ordentlig kost, søvn og væske.
JEG er forberedt og struktureret i sin tilgang og forberedelse til kamp.
JEG hjælper holdkammerater både på og udenfor banen.
JEG arbejder hårdt for at vinde tabte bolde tilbage - reaktion efter boldtab/fejl.
JEG søger selvevaluering og feedback hos trænerne.
JEG er modig i at udvikle mig i mine aktioner til kamp og træning.
JEG er omstillingsparat og klar til at lærer noget nyt.

SPIS optimalt - TRÆN genialt - HVIL maksimalt

Restitutionstid (fysisk og mentalt) mellem træninger kl. 15.00-10.00 => 19 timer.

Præstationsmodel - Hvordan får jeg succes ?

Motivation vs. Selvdisciplin

FORBEREDELSE
- Kost (morgenmad, vand, formiddag/eftermiddags snack)
- Søvn (8 timer hver nat kl. 22.00-06.00)
- JEG har bolden opgaver - POP
- Performance og skadesforebyggende træning.
TRÆNING/KAMP - 100 %
- Teknisk: Retvendt - 1.berøring - Spil hurtigt, fladt i fødderne.
- Taktisk: JEG har bolden - POP (Prioriteringer - Område - Placering)
- Fysisk: KONSTANT 3 sek. pres på bolden/bevægelse uden bold.
- Mentalt: ”Jeg vinder/lykkes med den næste aktion”.
SELVEVALUERING
- WHAT: Hvad er udfordringen ?
- WHY: Hvorfor er det en udfordring ?
- HOW: Hvordan lykkes JEG i mine aktioner ?
RESTITUTION
- Kost
- Søvn
- Socialt og ikke tænke fodbold 24/7 (venner, kæreste, arbejde)

Spillerudtagelse til kampe

Spillerudtagelse: Man udtages til truppen for at SPILLE kampe, men SPILLETID i kampene skal man præstere sig til gennem træningen.

FYSISK tilstand (Man skal være 100% skadesfri og skal som udgangspunkt kunne spille fuldtid. Man kan udtages ud fra aftale med trænerteamet og fysioterapeut omkring omkring doseret antal spilminuttet, som indskifter).
PRÆSTATION i træning "Ikke din træner der bestemmer - din præstation i træningen bestemmer om du udtages til kamp"
ROTATION i truppen for at holde alle spillere i FLOW (Spillere der er i FLOW og Spillere der har behov for at komme i FLOW).

Eks.

2-4 stk. skader/sygdom/restitution/afbud
14 udtaget til DBU U17-U18-U19 kampe

Oversiddere har mulighed for kamptræning "Udviklingsmindset" - Jo flere kampe man spiller jo bedre bliver man.

U17 Liga 2
U16 Liga 1 (halvårsspillere)
U18 (U19 liga 2)
U19 Liga 1
U20 FUTURE
A holdet senior

NED Transition

Op til tre halvårsspillere spillere født i perioden fra 1. juli til 31. december året før den pågældende aldersgruppe = halvårsspillere. Vi benytter disse spillere for at skabe "rollemodeller" og give erfaring videre NED til U16 spillerne og får dermed også erfaring fra brug af U18 spillere på U17 holdet.

OP Transition - "Det gælder ikke om at komme først, det gælder om at nå længst"

Spillerne gør sig erfaringer i kampene med

🔥TAKTISK: Et højere tempo i aktionerne når DE og VI har bolden.
⚽️TEKNISK: Mere kvalitet i boldberøringerne.
❤️MENTALT: MODSTANDSKRAFT som er afgørende for succes for spillerne i deres transition fra U16-U23.

Kommunikation efter holdudtagelse

Når man ikke bliver udtaget til det hold man allerhelst vil have spillet kamp på. Så spørg man træneren til næste træning og får derfor en mundtlig forklaring 1v1. Vi benytter ikke skriftlig kommunikation (mail, Messenger osv.) i forhold spillersamtaler.

”Tabere finder undskyldninger - Vindere finder løsninger”

Kampe

Forventninger:

Kampklar (Evt. afbud til kampe)
Alle hjemmekampe spilles på Fælleden Kunstgræsbane, som udgangspunkt onsdag, torsdag eller fredag.
Mødetid til kampene er omklædt 45 min. før kampstart (Ventetid = spildtid)
Transport til udekampene afvikles 100% af forældre/egen kørsel (man koordinere selv)
Udskiftninger i U17 kampene hvert 13. min.
Udskiftninger i U18-U19-U20 kampene: 15 min. - 30 min. - 45 min. (pause) - 60 min. - 75 min.

Forældre "AT LYKKES" kræver JER

Uden dig som forældre kan dit barn og holdet ikke lykkes.

A - Adfærd er at vi vil gerne være kendt for at have “de gode” forældre (Vi acceptere ikke negativ adfærd overfor dommere, modstandere, spillere)
T - Tillid er altafgørende hvis dit barn og hans trænere skal lykkes.

----

L - Lyt til din søn, træneren, holdlederen - de ved måske noget du ikke ved.
Y - Ydmyghed er en erkendelse af andres værd.
K - Kommunikation mellem dig og træneren handler KUN om dit barn og ikke de andres børn. Dialog omkring dit barn foregår vi telefon eller fysisk møde. INGEN mails !!!.
K - Kommunikation mellem dig og de andre forældre skal være positiv og konstruktiv. Kommunikation til spillerne er 100% positiv ENERGI og IKKE instruktion - det trænerens job :-)
E - Engagement kan man aldrig få for meget af - bare det er 100% positivt.
S - Spørg hvordan du kan være med til at støtte dit barns udvikling og fællesskabet på holdet.

Transport til udekampene afvikles 100% af forældre kørsel. Udnyt transporttiden til tid med dit barn og hans holdkammerater (venner, skolen, fritid, kærester osv.)

Pakken

U17-U18-U19 Liga Fodboldlinjen holdene er et samarbejde mellem Fodboldlinjen.dk - en del af Skanderborg Ungdomsskole og FC Skanderborg.

Spillercertifikatet skal ligge hos FC Skanderborg for at kunne deltage i DBU Turneringerne.

Spillerne træner i deres udleveret gule spillesæt.

Egenbetaling:

Kontingent betales pr. halvsæson og tilmeldes via FC Skandergborgs website
Træningstøj pakke købes via Webshop
Træningslejr med U17-U18-U19 og A holdet
Sociale arrangementer og bespisning

Google Sites

Report abuse