Dødbolde

A-G-F på Dødbolde

DNA:

A - AGRESSIV under ALLE dødbolde.
G - GENPRES på 3 sek. under ALLE dødbolde.
F - FORSVAR frem af i banen under ALLE dødbolde.

FORSVAR:

FORSVAR indlæg med fokus på bold fremfor mand.
FORSVAR forreste og bagerste område
FORSVAR cut-back og 2.bolde

AFSLUT:

AFSLUT alle dødbolde - HVER GANG.
AFSLUT ved forreste og bagerste område
AFSLUT ved cut-back og 2.bolde

Indkast

DE har bolden:

ALDRIG indkast over os.

VI har bolden:

Modstander i UBALANCE: Hurtigt 3 sek. fremad til retvendt spiller.
Modstander i BALANCE: CF fremad i fødderne på OFM (fejlvendt/retvendt) gå væk og vend rundt og kald på bolden.

DE - Hjørnespark

FORSVAR indlægget og målet.
Hurtig igangsætning/omstilling.
Angrib med 4-5 spillere.

FORSVAR MÅLET

VI - Hjørnespark

Hvad er målet: Spark ALTID på mål og retning bagerste stolpe.

Server: ALTID indadskruede indlæg

Indadskuret: 2,6 XG
Udadskruet: 0,3 XG

Hvorfor er det målet:

Fordi modstanderen er tvunget til at forsvare bagud.
Mange spillere i lille felt og 2. bolde.
Vi forsvar/angriber fremad.
Afslutning > Kort afstand mellem bolden og målet.

Mål scoret ved:

Forreste stolpe => 36 %
Midt for mål => 30 %
Bagerste stolpe => 29 %

Signal 1 - en arm i vejret.

ALTID spark på mål.

Signal 2 - to arme i vejret.

ALTID spark på mål. Signal 2.

Signal 3 - bolden over hovedet

DE - Frispark

Uden mur så keeper kan se bolden hele vejen.
Forsvar målet - Bliv mellem stolperne.
Hurtig igangsætning/omstilling.
Angrib med 4-5 spillere.

VI - Frispark

Frispark lige udenfor feltet - spark direkte på mål og fokus på 2. bolde.
Frispark som indlæg - spark mod fjerneste stolpe.

Server: Indadskruede indlæg

DATA - Frispark som ikke sparkes direkte

Mål scoret ved:

Forreste stolpe => 11 %
Midt for mål => 59 %
Bagerste stolpe => 30 %

Begynderspark

Hvad er målet: Afslutning indenfor 10 sekunder.

Hvorfor er det målet:

Fordi modstanderen er tvunget til at forsvare bagud.
Mange spillere i lille felt.
Vi angriber fremad.
Afslutning > Kort afstand mellem bolden og målet.

1.PÅ MÅL (Vigtigt: Vurdering af målmands placering foran straffesparkspletten)

Spark direkte på mål og over keeperen. Signal 1.

Står modstanderens keeper ved min. straffesparkspletten - så sparkes der.

2.DRIV FREMAD

6´er DRIV bolden FREMAD i samspil med 10´er og ANG. Modstanderen har fokus på LØB istedetfor BOLDEN.

Løb i siderum
Løb i halvrum
Løb i midtrum

Straffespark

Tips til at redde straffespark

Distraherende målmand fungerer (skab uro og kaos)
Få øjenkontakt med sparker (hvilken retning kigger han)
Kig på støttebenet (hvilke retning peger det - sparkeretning)
Gør dig stor inde på målstregen (armene godt ud og bevægelse)
Kast dig lavt (se statistikken)
Brug 10 min. før/efter hver træning og øv straffespark.

VI har bolden:

Mentalt: Skift sparker inden sparket.
Taktik: Vælg på forhånd Højre - Midten - Venstre side
Teknisk: Spænd i fodleddet og kig på bolden.
Fokus op 2. bolde (ANG, OFM, KANT)

75.49 % scores på straffesparket.
17.57 % reddes af målmanden.
4.07 % sparker forbi målet.
2.87 % rammer stolpen eller overligger.
Højre/venstre fodet sparker 44% af gangene i deres naturlige side (Målmandens modsatte side)