Embedded Files
S-T-A-R-S færdigheder
S-T-A-R-S færdigheder
S-Spillet
S-Spillet
At læse spillet og holde sig orienteret om medspilleres placering på banen og i forhold til rum, bold og mål.
T-Teknik
T-Teknik
1. berøring, pasninger, modtagelser, erobringer, afslutninger med begge ben/overkrop og hoved.
A-Atletisk
A-Atletisk
Hurtige fødder, spring/sprint med retningsskift. Temposkift med/uden bold og 3.sek. pres/genpres.
R-Risikovurdering
R-Risikovurdering
At risikovurdere i forhold til at erobre, forsvarer og Omstillinger: DE > VI og VI > DE. Målet og Rum.
S-Stjæl
S-Stjæl
At stjæle tid og rum ved at lade modstanderne tro, man har en anden plan - blindside løb, dobbelt position.
Præstationsmodel - Hvordan får jeg succes ?
Præstationsmodel - Hvordan får jeg succes ?
Motivation vs. Selvdisciplin
FORBEREDELSE
Kost (morgenmad, vand, formiddag/eftermiddags snack)
Søvn (8 timer hver nat kl. 22.00-06.00)
JEG har bolden opgaver - POP
Performance og skadesforebyggende træning.
TRÆNING/KAMP - 100 %
Teknisk: Retvendt - 1.berøring - Spil hurtigt, fladt i fødderne.
Taktisk: JEG har bolden - POP (Prioriteringer - Område - Placering)
Fysisk: KONSTANT 3 sek. pres på bolden/bevægelse uden bold.
Mentalt: ”Jeg vinder/lykkes med den næste aktion”.
SELVEVALUERING
WHAT: Hvad er udfordringen ?
WHY: Hvorfor er det en udfordring ?
HOW: Hvordan lykkes JEG i mine aktioner ?
RESTITUTION
Kost
Søvn
Socialt og ikke tænke fodbold 24/7 (venner, kæreste, arbejde)
Matchning
Matchning
NED Transition
Op til tre halvårsspillere spillere født i perioden fra 1. juli til 31. december året før den pågældende aldersgruppe = halvårsspillere. Vi benytter disse spillere for at skabe "rollemodeller" og give erfaring videre NED til U16 spillerne og får dermed også erfaring fra brug af U18 spillere på U17 holdet.
OP Transition - "Det gælder ikke om at komme først, det gælder om at nå længst"
Spillerne gør sig erfaringer i kampene med
🔥TAKTISK: Et højere tempo i aktionerne når DE og VI har bolden.
⚽️TEKNISK: Mere kvalitet i boldberøringerne.
❤️MENTALT: MODSTANDSKRAFT som er afgørende for succes for spillerne i deres transition fra U16-U23.
U17
U16 OP: 3 spillere
U18 NED: 5 spillere
U18
U17 OP: 13 spillere
U19 NED: 4 spillere
U19
U18 OP: 10 spillere
20 NED: 1 spiller
U20
U17: 6 spillere
U18: 14 spillere
U19: 15 spillere
A: 8 spillere
A hold
U17: 1 spiller
U18: 2 spillere
U19: 4 spillere
U20: 2 spillere
Google Sites
Report abuse