Øvelsesplan

FLOW modellen

Træne som vi spiller

Manchester Uniteds erfaringer med 4:4

Træningsformationer

6v6

7v7

8v8

9v9

Boldkontrol med begge ben

Spring/sprint

HIT: 1v1/2v2

Erobringsspil - fejlvendt/retvendt (Altid mål)

1-2 mål i øvelsen

Flere mål i øvelsen

Forsvarsspil (Forsvar MÅLET)

Positionsspil - retvendt (mål og uden mål)

Mål i øvelsen

Uden mål i øvelsen

OPBYGNINGSSPIL: FASE 1 > FASE 2

OPBYGNINGSSPIL: FASE 2 > FASE 3

AFSLUTNINGSSPIL

I feltet

På siden i feltet

Udenfor feltet

Indlæg/afslutningsspil