Det bedste LATE BLOOMERS udviklingsmiljø

Campus Skanderborg, FC Skanderborg og Fodboldlinjen.dk - en del af Skanderborg Ungdomsskole ønsker, at skabe det bedste LATE BLOOMERS udviklingsmiljø for U17-U18-U19-U20 spillere - Spillerudvikling, Trivsel og Uddannelse.

U18 - U19 Liga Fodboldlinjen

FAKTA:

  • Tirsdag og torsdag morgentræning kl. 07.45-09.00 ved træner på Fodboldlinjen.dk Rasmus Skibsted Sørensen.

  • U18 Liga og U19 Liga med 2 eftermiddagstræninger kl. 15.30-17.00 for U18 (18-22 spillere) + U19 spillere (18-22 spillere).

  • DBU kampene afvikles for U18 (U19 Liga 2) og U19 (U19 Liga 1).

  • Alle træningerne ligger i dagligdagen fra 7.45-17.00 mandag til fredag, hvilket giver de bedste muligheder for spillernes trivsel, sociale netværk og fysiske restitution.

Ugeplan

Dem der træner bedst - bliver bedst

"jo mere og bedre du træner - jo bedre bliver du"

Kvantiteten og kvaliteten af din træning afgøre hvor meget du udvikler dig som fodboldspiller. På Fodboldlinjen U17 - U18 - U19 Liga Fodboldlinjen har vi følgende træninger på et skoleår.

  • U17: 250 træninger (200 træninger => 120 på U17 + 80 på UCS10 Fodboldlinjen + 50 performance træninger)

  • U18: 210 træninger (160 træninger => 80 på U18 + 80 morgentræninger på SCU/SG + 50 performance træninger)

  • U19: 210 træninger (160 træninger => 80 på U19 + 80 morgentræninger på SCU/SG + 50 performance træninger)

  • Modstanderne træner normalt 3 gange om ugen og samlet 120 træninger om året.

På 3 år betyder det 520 træninger på banen/46.800 timer =

  • 156.000 retvendte aktioner (pasninger, afslutninger, erobringer osv.) i højt tempo.

  • 260.000 retvendte berøringer i højt tempo.

  • vs. 360 træninger hos modstanderen.

Spillerudvikling

Spillerudvikling - HIT med vindermentalitet.

#160 fodboldtræninger pr. sæson

  • HURTIGE #10-15 % individuelle forbedringer i fysiske test.

  • INDIVIDUELLE mindst #300 retvendte aktioner i højt tempo i hver træning.

    • #SCU + STX Fodboldlinjen (80 x træning = 24.000)

    • #U18 + U19 Liga FC Skanderborg (80 x træning = 24.000)

    • # Total = 48.000 retvendte aktioner på en sæson/skoleår.

  • TEKNISKE mindst #500 retvendte berøringer i højt tempo i hver træning.

    • #SCU + STX Fodboldlinjen (80 x træning = 40.000)

    • #U18 + U19 Liga (80 x træning = 40.000)

    • # Total = 80.000 retvendte berøringer på en sæson/skoleår.

  • VINDERMENTALITET med Selvevaluering (Kvalitativ og Kvantitativ)

    • Altid øvelser med mål/point.

    • Altid retvendt aktioner/berøringer.

    • Altid 3 sek. pres/genpres.

Årsplan

  • Sommer styrketrænings program (uge 28, 29, 30)

  • Opstartstræning (uge 31)

  • Skolestart (uge 32)

  • Transitionstræning (Torsdage)

  • Fysiske tests (August, December, Marts)

  • Træningslejr (Januar)

  • Stævne (Maj)

  • Eksamenstræning (Maj og Juni)