U17 liga Fodboldlinjen
U17 Talentfodbold setup i Østjylland
Skanderborg kommer med en ny fodbold talentsatsning på U17 årgangen. Målet med projektet er at fastholde og udvikle de bedste U17 spillere i Skanderborg Kommune med fokus på Uddannelse, Trivsel og Spillerudvikling.
Derfor starter Fodboldlinjen.dk - en del af Skanderborg Ungdomsskole og FC Skanderborg nu U17 Liga 1 Fodboldlinjen op med 6 træninger (3 formiddag + 3 eftermiddag), 2 styrketræninger (formiddag) og kampe i DBU U17 liga 1 og Skoleligaen. Dertil et stærkt og erfarent trænerteam med UEFA A træner licens og spiller/trænererfaring fra elite talentudviklings klubber - alt dette kombineret med en uddannelse på Danmarks største 10. klassecenter UCS10 i Skanderborg.
Vi har hvert år lokale spillere fra Skanderborg Kommune, som skifter til AGF, Silkeborg og lykkes som både landsholdsspiller på U17, U19 og Superligaspiller eller lykkes internationalt. Blandt andet Fodboldlinjens ambassadører: Oskar Buur (FC Skanderborg), Alexander Ammitzbøll (Stilling if), Alexander Lind (Hørning if), Jeppe Grøn Kilden og Aske Andresen (Ry Fodbold) og mange andre. Vi ønsker at skabe endnu flere af disse lokale spillere, som kan lykkes på højeste nationale og i nogle tilfælde også internationale niveau. Det kommer vi helt sikkert til med dette nye setup for U17 spillerne i Skanderborg Kommune.
FAKTA - U17 liga 1 Fodboldlinjen består af:
UCS10 10.klassecenteret i Skanderborg, som er Danmarks største 10. Klassecenter med over 330 elever hver år. Heraf kommer 25 % af eleverne fra Aarhus, Horsens, Silkeborg og Odder kommune.
UCS10 Fodboldlinjen med 3 formiddagstræninger og 2 performance/styrketræninger og et sundshedssetup med fysisk træner og samarbejde med fysioterapeut.
Trænerteam med UEFA A træner licens og spiller/trænererfaring fra elite talentudviklings klubber.
U17 Liga med 3 eftermiddagstræninger kl. 13.30-15.00 for de 16-18 bedste U17 spillere i området på Skanderborg Fælleden.
Alle træningerne ligger i dagligdagen fra 8.00-15.00 mandag til fredag, hvilket giver de bedste muligheder for spillernes trivsel, sociale netværk og fysiske restitution.
Trænerteamet
T-O-P træner med Vindermentalitet.
T - TYDELIG og ÆRLIG KOMMUNIKATION (Handler om AKTIONEN og IKKE PERSONEN)
O - OBSERVATION og UDVIKLENDE FAGLIGHED
P - PRÆSTERE
Vindermentalitet og skabe et stærkt træningsmiljø.
Emil Hedegaard Knudsen
Sohaib Haidari
Rasmus "Grauer" Hansen
Rasmus Skibsted Sørensen
T-O-P spiller med Vindermentalitet
Vi vælger ikke på dem der ER bedst, men dem der TRÆNER bedst.
Niveauet i truppen inden de startede:
22/23 23/24
Liga 1: 4 spillere Liga 1: 9 spillere
Liga 2: 4 spillere Liga 2: 4 spillere
Liga 3: 9 spillere Liga 3: 12 spillere
23/24: 17 spillere fra Galten, Ry, Skanderborg, Hørning. 3 fra Odder Kommune, 2 fra Aarhus Kommune og 1 fra Hedensted Kommune.
En U17 Liga 1 Fodboldlinjen spiller med færdigheder og mental indstilling som T-O-P (TRÆNER - OFRE - PRÆSTERE) spiller med Vindermentalitet.
#200 fodboldtræninger pr. sæson.
#50 Performance træning pr. sæson.
#60.000 retvendte aktioner pr. sæson.
#100.000 retvendte berøringer pr. sæson.
Vi SKAL have en T-O-P spiller med Vindermentalitet.
Vi SKAL have T spillere der TRÆNER i HØJT TEMPO hver gang.
Kvalitet i alle retvendte aktioner og berøringer.
Koncentration i alle aktioner JEG, VI og DE har bolden.
Vi SKAL have O spillere der OFRE sig for at lykkes.
Er du klar på at træne/spille 6 dage, 540 min. træning og 17 timers fodbold om ugen ?
Skadesforebyggende/Performancetræning (100 % aktiv HVER GANG også i skadesforløb)
Søvn (kl. 22-02 Fysisk restitution/kl. 02-06 Psykisk restitution)
Sund kost (Benzin på motoren og følge en kostplan)
Vi SKAL have P spillere der PRÆSTERE (Kontrolcirkel - Koncentration - Kvalitet) det maximale i forhold til ens potentiale.
JEG har bolden opgaver P-O-P:
Prioriteringer
Områder (DE har bolden)
Placering (VI har bolden)
Vi SKAL have spillere med Vindermentalitet.
Kontrollere: Egne aktioner og beslutninger og ikke have fokus på vilkår (dommer, vejret, modstander, baneforhold, tilskuere osv.) og positiv kommunikation til ens holdkammerater.
Ejerskab: At tage ansvar for sine egen udvikling ved at gå forrest og skabe det bedste positive træningsmiljø.
Aktioner: næste aktion er altid den vigtigste og invester 100 % i alle ens aktioner. Positiv reaktion efter boldtab og 3 sek. pres/genpres.
Motivation vs. Selvdisciplin
Forskellen mellem motivation og selvdisciplin
"Motivation gør dagen nem, men i morgen hård. Selvdisciplin gør dagen hård, men i morgen nem."
Motivationen er typisk drevet af ”lyst og følelser” - og ønsker og håb om at nå et mål.
Selvdisciplinen er derimod drevet af ”vindermentalitet og viden” om, hvad der skal til for at nå mit mål.
JEG har bolden (POP - Prioriteringer - Område - Placering)
Performance træning.
Det hele menneske (Søvn, Sund kost, Selvevaluering, Succes, Selvtillid, Socialt).
Zohair Haidari (årgang 2006)
"Vores træning er altid med 100% intensitet og med fokus på holdudvikling men ikke mindst den individuelle udvikling. Det har hjulpet mig med at udvikle mig teknisk men ikke mindst fodboldfagligt.
I starten skal man vende sig til den høje antal træninger, men det kommer man over efter et stykke tid. Det der er fedt og unikt ved U17 liga 1, er træning tidsplanen hvor man får 6 x fodboldtræning ugentligt hvor du har fri kl 15 hver dag, og der er plads til evt. arbejde eller at være sammen med vennerne. Man skal være obs. på at tage hurtigt op på fælleden efter timerne det giver en lidt mere tid til at klæde om, og være ude på træningsbanen lidt før tid. Det samme gælder selvfølglig også efter træning at være hurtig til at tage i bad og klæde om så man kan nå at komme tilbage på skolen og evt. holde lidt frikvarter eller være der til timestart"
Frederik Munk (årgang 2006)
Jeg synes det er et fantastisk projekt, og jeg er enormt glad for at være en del af det. Jeg er vild med den energi vi møder ind med, til hver træning, og den intention om at blive bedre. Det sammenhold vi har efter bare 7 måneder, vi kommer fra mange vidt forskellige ligaer og klubber. Trænerteamet der er så målbevidste og engageret i os, de er altid til rådighed, også når vi er gået fra banen. Det har jeg alligevel aldrig oplevet før.
Så har jeg også fået et helt andet perspektiv til fodboldverdenen, førhen ville jeg afgøre, om det var en god kamp, ud fra resultatet og antal mål jeg havde lavet. Nu ved jeg, at det ikke nødvendigvis har været en lortekamp, ud fra om jeg havde scoret eller ej. Virkemidlerne vi har gavn af, har hjulpet mig meget, det både selvevaluering, forskellige statistikker og vores træningsprogrammer. Så jeg kan se min udvikling, og at det giver altså noget, det jeg laver.
Alexander Hedemand (årgang 2006)
"Jeg syntes liga 1 projektet har været meget lærende, og total fedt at være en del af. I starten var jeg lidt usikker på om jeg ville væk fra de trykke rammer i Hørning, men jeg besluttede mig altså for at tage chancen, og efter jeg gjorde det er jeg ikke i tvivl om at jeg tog den rigtige beslutning. Fodbolden er meget mere taktisk, end jeg har prøvet før, og det har givet mig et helt anderledes syn på fodbold.
Jeg føler at jeg hver dag får byggesten til at blive en bedre fodboldspiller, fordi der altid er en hjælpevillig kompetent træner til rådighed, om det er søvn, kost eller fysisk træning eller om det er ude på banen".
Præstationsmodel - Hvordan får jeg succes ?
Motivation vs. Selvdisciplin
FORBEREDELSE
Kost (morgenmad, vand, formiddag/eftermiddags snack)
Søvn (8 timer hver nat kl. 22.30-06.30)
JEG har bolden opgaver - POP
Performance og skadesforebyggende træning.
TRÆNING/KAMP - 100 %
Teknisk: Retvendt - 1.berøring - Spil hurtigt, fladt i fødderne.
Taktisk: JEG har bolden - POP (Prioriteringer - Område - Placering)
Fysisk: KONSTANT 3 sek. pres på bolden/bevægelse uden bold.
Mentalt: ”Jeg vinder/lykkes med den næste aktion”.
SELVEVALUERING
WHAT: Hvad er udfordringen ?
WHY: Hvorfor er det en udfordring ?
HOW: Hvordan lykkes JEG i mine aktioner ?
RESTITUTION
Kost
Søvn
Socialt og ikke tænke fodbold 24/7 (venner, kæreste, arbejde)
LØVEN - Vi jagter sammen for at opnå succes
U17 Liga Fodboldlinjens maskot er LØVEN.
"Vi er ikke arrogante, vi er bare bedre"
🦁LØVEN symboliserer MOD:
L - LØB for at lykkes (JEG har bolden).
Ø - ØV dig i at gøre dit bedste (du må gerne lave fejl - MEN du må IKKE gemme dig).
V - VIND din 1v1 offensivt og defensivt.
E - ENERGI i din positive kommunikation.
N - NÆSTE aktion er den vigtigste.
-
M - MODENT med kvalitet og ansvar i dine aktioner.
O - ORIENTER dig hele tiden - risikovurdering.
D - DELTAG hele tiden når DE og VI har bolden.
Vi stopper ikke med at jage før vi er LYKKES.
Fra KOMFORT til VÆKST zonen
”ET MÅL UDEN EN PLAN ER BARE EN DRØM - OG DRØMME BLIVER SJÆLDENT TIL NOGET”
Øge antallet af ugentlige træninger.
Du skal min. have 6 træninger på banen + 2-3 performance træninger om ugen. Ellers er et klubskifte ikke realistisk.
Matchning 25-50-25.
Du skal acceptere at du ikke længere er den bedste spiller og dermed skal kæmpe dig til spilletid. De andre spillere vil det lige så meget og måske mere end dig.
Spillerudvikling - Vi har samme mål og drømme, så lad os hjælpe hinanden.
Man udvikler sig kun ved at træne med nogle der er bedre end en selv. Ud af Komfortzonen og ud i Læring/Vækstzonen.
”DU BLIVER IKKE MÅLT PÅ DET DU TÆNKER ELLER TROR, MEN PÅ DET DU GØR”
Spillerne skal ALLE være relevante i forhold til spilletid. Alle skal have samme betingelser og derfor er max begrænsning på antallet.
Spillerudvikling
Fysisk - Performance træning (8 måneder fra august - april)
Muskelmasse: +5-8 kg. forbedring
Squat: +55 kg. forbedring
Bænkpres: +25 kg. forbedring
Dødløft: +50 kg. forbedring
JEG har bolden
Antal gode pasninger: +50 % flere gode pasninger
% gode pasninger: +10 % forbedring
Antal erobringer: +50 % flere erobringer
Antal erobringer på deres bane: +50 % flere erobringer
Holdudvikling
Top 4/Final4 med UCS10 Fodboldlinjen.
Top 4/U17 Liga Fodboldlinjen.
Mikkel Jacobsen (årgang 2006)
“Jeg er meget glad for jeg har fået muligheden og turde at tage chancen med at skifte til U17 Liga Fodboldlinjen. Jeg føler at jeg har rykket mig meget både fodboldmæssigt, mentalt og fysisk. Træningsprogrammer, statistikker og selvevaluering gør det nemt og tydeligt at følge egen udvikling.
Det har været fedt at være en del af holdets udvikling, vi kom hurtigt fra at være 17 fremmede unge mennesker, til sammenhold, venskab, samarbejde og holdfølelse.
Det har været fedt med alt den gejst og opbakning fra trænerteamet, der er klare og tydelige retningslinjer, og er man i tvivl eller har brug for hjælp med noget er de altid til rådighed. Man har mulighed for selv at sætte sig mål og drømme i et seriøst træningsmiljø, hvor der stadig er plads til at grine og tage pis på hinanden.
I starten var det meget svært/hårdt, fordi vi ikke fik de resultater på kampene som vi ønskede. Men der var ALTID god gejst og positiv stemning til alle træninger. Hvilket holdt humøret oppe og gav følelsen af stærk holdånd.”
Spillerudtagelse til kampe
Spillerudtagelse: Man udtages til truppen for at SPILLE kampe, men SPILLETID i kampene skal man præstere sig til gennem træningen.
FYSISK tilstand (Man skal være 100% skadesfri og skal som udgangspunkt kunne spille fuldtid. Man kan udtages ud fra aftale med trænerteamet og fysioterapeut omkring omkring doseret antal spilminuttet, som indskifter).
PRÆSTATION i træning og kamp (konkurrence på positionerne ud fra INDSATS).
ROTATION i truppen for at holde alle spillere i FLOW (Spillere der er i FLOW og Spillere der har behov for at komme i FLOW).
Eks.
2-4 stk. skader/sygdom/restitution/afbud
14 udtaget til U17 Liga 1
Oversiddere har mulighed for kamptræning "Udviklingsmindset" - Jo flere kampe man spiller jo bedre bliver man.
U17 Liga 2
U16 Liga 1 (halvårsspillere)
U19 Liga 2 (U18 holdet)
NED Transition
Op til tre halvårsspillere spillere født i perioden fra 1. juli til 31. december året før den pågældende aldersgruppe = halvårsspillere. Vi benytter disse spillere for at skabe "rollemodeller" og give erfaring videre NED til U16 spillerne og får dermed også erfaring fra brug af U18 spillere på U17 holdet.
Kommunikation efter holdudtagelse
Når man ikke bliver udtaget til det hold man allerhelst vil have spillet kamp på. Så spørg man træneren til næste træning og får derfor en mundtlig forklaring 1v1. Vi benytter ikke skriftlig kommunikation (mail, Messenger osv.) i forhold spillersamtaler.
”Tabere finder undskyldninger - Vindere finder løsninger”
Kampe
Forventninger:
Alle hjemmekampe spilles på Fælleden Kunstgræsbane, som udgangspunkt Onsdag eller Fredag kl. 19.00.
DBU U17 Liga 1 + Pokal + testkampe => 40 kampe
UCS10 Skoleliga Puljespil/testkampe/evt. slutspil (Oktober-Maj) + JFM => 15 kampe + 15 kampe
U17 Liga 2 => 25 kampe
U16 Liga 1 (max 3 pr. kamp) => 25 kampe
Mødetid til kampene er omklædt 45 min. før kampstart (Ventetid = spildtid)
Transport til udekampene afvikles 100% af forældre kørsel (man koordinere selv)
Dem der træner bedst - bliver bedst
Emil Knudsen (årgang 2006)
"U17 Liga 1 Fodboldlinjen projektet har været noget af en vild rejse. Jeg vil sige der har gået rigtigt mange følelser igennem mig både positive og negative. Det har været enormt fedt, hårdt, lærerigt og inspirerende at komme ind i et “elitemiljø”. Kvaliteten på træningen har været enormt højt, man møder ind til en virkelig passioneret træner, som allerede inden træningen er gået i gang sat kegler og øvelser op.
Min udvikling er steget enormt meget, og jeg er blevet til en virkelig afgørende og moden spiller. Jeg er ikke et sekund i tvivl om at der er på grund af U17 ligaholdet og de enorme dygtige trænere.
Min absolutte ynglings dag er onsdag. Det har haft enormt stor betydning vi bruger vores kursus fag til U17 workshop med videomøder osv. Mine egne tanker er helt klart, at det ikke kun det på banen der er vigtigst, men også få set video på de kampe vi har spillet, og få analyseret mine egne præstationer.
Selvom det er U17 Liga 1 Fodboldlinjen projektet, så har UCS10 også haft en enorm andel i det hele, både det fungerer mellem skole og fodbold, men også tilskuermæssigt, at vi træder ind på banen til kampene og der er 100 + tilskuere, som største delen er UCS10 elever viser også hvor stor en støtte vi har fra vores venner.
Men det absolut største “chok” har været vores fællesskab, det har været fuldstændigt sindssygt. Det som der skulle have været min “målmands konkurrent” Boe, har ikke været en konkurrent og er blevet min bedste ven, uden ham havde jeg ikke gjort det godt på banen. Det jeg tager med fra U17 Liga 1 Fodboldlinjen, er ikke folk som kun konkurrerer, men folk som støtter hver og en.
Så alt i alt har det været mine bedste måneder som fodboldspillere, men også som menneske."
Ugeplan
Onsdag kl. 11.30-12.30 (kursusfag - Transitionsmøde)
Viden: Videoklip fra den enkelte spiller eller positionsgruppe.
Evaluering: JEG har bolden P-O-P
Handling: Hvad skal JEG lykkes med i træning og kamp.
SPIS optimalt - TRÆN genialt - HVIL maksimalt
Restitutionstid (fysisk og mentalt) mellem træninger kl. 15.00-10.00 => 19 timer.
Kostplan
Træningsplan
Målmandstræning hver mandag kl. 14.00-15.30
Kommunikation
Kampklar (Evt. afbud til kampe)
Spiller kommunikation (Messenger gruppe)
Forældre kommunikation (Telefon)
Praktisk
U17 træningstøj (mandag/onsdag/fredag + kamp)
UCS10 træningstøj (mandag/tirsdag/torsdag + kamp)
Skadet spillere i dialog med egen Fysioterapeut eller https://www.fodboldlinjen.dk/spillerudvikling/skadesforebyggende
Forældre "AT LYKKES"
Uden dig som forældre kan dit barn og holdet ikke lykkes.
A - Adfærd er at vi vil gerne være kendt for at have “de gode” forældre (Vi acceptere ikke negativ adfærd overfor dommere, modstandere, spillere)
T - Tillid er altafgørende hvis dit barn og hans trænere skal lykkes.
----
L - Lyt til din søn, træneren, holdlederen - de ved måske noget du ikke ved.
Y - Ydmyghed er en erkendelse af andres værd.
K - Kommunikation mellem dig og træneren handler KUN om dit barn og ikke de andres børn. Dialog omkring dit barn foregår vi telefon eller fysisk møde. INGEN mails !!!.
K - Kommunikation mellem dig og de andre forældre skal være positiv og konstruktiv. Kommunikation til spillerne er 100% positiv ENERGI og IKKE instruktion - det trænerens job :-)
E - Engagement kan man aldrig få for meget af - bare det er 100% positivt.
S - Spørg hvordan du kan være med til at støtte dit barns udvikling og fællesskabet på holdet.
Transport til udekampene afvikles 100% af forældre kørsel. Udnyt transporttiden til tid med dit barn og hans holdkammerater (venner, skolen, fritid, kærester osv.)
U17 Liga 1 - pakken
U17 Liga 1 holdet er et samarbejde mellem Fodboldlinjen.dk og FC Skanderborg.
DBU U17 Liga 1 turneringen + pokalturneringen (August-November + Marts-Juni)
Spillercertifikatet skal ligge hos FC Skanderborg for, at kunne deltage i DBU U17 Liga 1 turneringen (efterår og forår).
Pakken
Spillerne træner i deres udleveret gule spillesæt (mandag, onsdag, fredag) og spiller kampe i samme sæt.
40 ugers træning (120 træninger)
3 x eftermiddags træning mandag, onsdag og fredag.
DBU kampe (august-november + marts-juni).
Egenbetaling:
Kontingent betales pr. halvsæson: 1.620 kr. pr. halvsæson (årligt = 3.240 kr.)
U17 spille/træningstøj pakke (2 x t-shirts, overdel, shorts, strømper) = 500 kr.
Årsplan
Ansøgning til UCS10 (Senest 1. Marts).
Individuelle spiller og forældresamtaler (Maj).
Der laves 3 prøvetræninger med henblik på kommende U17 Liga 1 Fodboldlinjen (juni)
U17 Liga 1 truppen fastlægges 1. juli i forhold til sæsonstart i August.
Træningsopstart 1. August.
Forældremøde i starten af august måned.