TALENT: HVAD du kan med bolden - kan bruges op til 16 år.
SPILFORSTÅELSE - JEG har bolden:
HVOR spiller du bolden hen i forhold til presset (prioriteringer)
HVOR erobre du bolden (område)
HVOR modtager du bolden (placering)
VINDERMENTALITET:
HVORDAN reagere du når tingene ikke lykkes (reaktion efter boldtab)
“Drømme er gratis, men SUCCES kræver SELVDISCIPLIN:
😴8 timers søvn hver nat.
🍎Sund kost/vand både før og efter træning/kamp.
💪3 x Performancetræninger om ugen for at holde sig skadesfri.
⚽️Mindst 5 træninger på banen om ugen med 500 berøringer, 300 aktioner og 50% 🥵rød pulszone i hver træning.
Du går fra at konkurrence blandt en årgang til konkurrence blandt 12-14 årgange. Derfor kræver det tålmodighed i din transition og HUSK: du er kun 1/2 vejs i din fodboldkarriere når du bliver U20 spiller.
7 SEKUNDER => Næste aktion er ALTID den vigtigste. Hav fokus på dine opgaver HER og NU.
7 DAGE => Hvis du skal UDVIKLE dig og OVERHALE andre, så kræver det 5 træninger på banen (morgentræninger, eftermiddagstræninger, transitionstræninger) + 3 Performancetræninger om ugen.
7 MÅNEDER => Sikre dig at du spiller i en klub hvor du får de gode træninger og du får spilletid i kampene. Engang imellem gå på kompromis med holdets placering vs. din egen spilletid.
7 ÅR => U21-U22 => Sabbatår/Uddannelse/arbejde "5 veje":
Danmark: Divisionsmiljøer 1. 2. 3. Division - Jylland, Fyn, Sjælland.
2. hold/reservehold i Superligaklubber.
Skandinavien: Norge, Sverige, Island, Færøerne.
Europa: Tyskland, Holland, Belgien, England, Spanien, Schweiz, Østrig, Italien, Frankrig, Tjekkiet, Polen osv.
USA Collegefodbold
Gns. alderen
Superligaen = 25 år.
1. division = 24 år.
2. division = 25 år.
Premier League = 26 år.
Bundesligaen = 25 år.
Serie A = 26 år.
FC Skanderborg (U9-U14)
AGF (U15-U19)
Brabrand IF - 2.division (U20)
Wolverhampton Wanderers (U21-U22-U23)
Grasshopper (U24)
FC Volendam (U25)
Lyngby BK - Superliga (U26 -
FC Skanderborg (U9-U16)
Silkeborg IF (U17)
Kjellerup - DS (U18)
FC Midtjylland (U19)
FC Midtjylland og FC Mafra (U20-
Galten fs (U8-U13)
FC Skanderborg (U14-U17)
AGF (U19)
AGF (U20-U21) 6 kampe
Trelleborg - 2.div i Sverige (U21-U23)
Helsingør - 1.division (U23)
Esbjerg fB - 1.division (U24 -
FC Skanderborg (U9-U14)
AGF (U15-U19)
Kolding IF - 2.division (U20)
Kolding IF - 1.division (U21)
Viborg FF - Superliga (U22)
Hørning if. Fodbold (U9-U16)
Silkeborg IF /Silkeborg Efterskole (U17)
Silkeborg IF Talent (U18-U19)
Silkeborg IF Superliga (U20-U21)
Pisa - Seria A (U22-
Stilling if. Fodbold (U9-U14)
FC Skanderborg (U15-U17)
AGF Talent (U18-U20)
Haugesund (U20-U21)
Aalesund (U21-