U16 Transition
"Dem der træner bedst, bliver bedst"
Kære Spillere og Forældre årgang 2010 - U15/kommende U16.
Alfred Skipper
Ali Moosavi
Bastian Liestmann
Christian Elkjær
Johan Medrud
Jonas Teng
Hvert år tilbyder vi sammen med FC Skanderborg transitionstræning på U17 Liga Fodboldlinjen for kommende/nuværende U16 spillere.
FORMÅLET med Transitionstræning på Fodboldlinjen handler om Matchning 25-50-25. I DBU’s Holdninger & Handlinger beskriver et princip til optimal udvikling af den enkelte spiller.
Princippet hedder 25-50-25.
25% af tiden bør spillerne udfordres i et miljø med spillere UNDER deres eget niveau.
50% af tiden i et miljø med spillere PÅ deres eget niveau.
25% af tiden i et miljø OVER deres eget niveau.
FORVENTNINGER
FYSISK tilstand (Man skal være 100% skadesfri og skal som udgangspunkt kunne træne fuldt med)
EGEN TRÆNING er det vigtigste. Dvs. man skal ikke melde afbud til egen træning på bekostning af Transitionstræning, medmindre der er aftalt andet med ens holdtræner.
PRÆSTATION i EGEN træning "Ikke din træner der bestemmer - din præstation i egen træning bestemmer om du får tilbuddet om transitionstræning"
Planen
Deltagelse: Spillerne bliver koblet ind i U17 Messenger gruppen. Her får de hver søndag en Ugeplan, hvor de kan se alle træningstidspunkterne. Spillerne er velkommen til at deltage i alle de træninger de kan i forhold til ovenstående FORVENTNINGER og deres muligheder i forhold til deres skolegang. Eks. Har de huller/fritimer i deres skema, tidligt fri, møder senere osv. Så er de ALTID velkommen. MEN passer man IKKE sin skolegang, så deltager man IKKE i transitionstræningerne.
U17 Liga Fodboldlinjen har 7 træninger på banen + 3 Performancetræninger (styrketræninger). U17 Træningerne ligger frem til midten af Maj måned typisk:
Mandag kl. 08.45-09.45 POINT (Positionsspecifik træning)
Onsdag kl. 12.30-14.00 Træning
Fredag kl. 08.00-09.30 Træning
+ 4 UCS10 træninger (mandag, tirsdag og torsdag)
Fra midten af Maj måned træner vi typisk lidt senere på dagen pga. eksamensperioden. Her vil der være masser af muligheder for at deltage i transitionstræningerne.
I skriver bare en PB til Rasmus Skibsted når I kan deltage. I kan bare skrive kort før træningen starter, hvis muligheden opstår i forhold til jeres skolegang og dagsprogram.
Har forældre spørgsmål er I meget velkommen til at ringe til Rasmus Skibsted på 71787707.